De Kalm eenpersoons verzwaringsdeken helpt jou beter slapen. De deken vormt naar jouw lichaam en voelt aan als een comfortabele knuffel, wat het zenuwstelsel ontspant en helpt om stress en angst weg te nemen. De deken geeft jouw lichaam dat extra zetje om in de ontspan-modus te komen en te rusten. Dat betekent een kalmer hoofd, diepere slaap en energievollere dagen.
Wat is het effect van een verzwaringsdeken?
Onderzoek toont aan dat mensen een gevoel van veiligheid ervaren wanneer ze worden ingepakt. Het gewicht van de deken zorgt ervoor dat het lichaam serotonine en melatonine aanmaakt, hormonen die kalmerend en ontspannend werken. Deze hormonen geven het brein het signaal om te ontspannen, wat resulteert in een lagere hartslag, minder stress en een lager bloeddruk. Dit draagt bij aan een snellere en gemakkelijkere inslaap, en in veel gevallen ook aan een diepere REM-slaap, zodat je uitgerust en energiek aan de nieuwe dag begint.
Kort gezegd, een verzwaringsdeken helpt je om:
Sneller in slaap te vallen
Dieper te slapen
Goed uitgerust en met meer energie wakker te worden
Stressklachten en angst(-stoornissen) te verminderen
Beter te kunnen focussen gedurende de dag
Welke deken is geschikt voor mij?
Dat hangt af van het gewicht van je kind. We hebben 3 dekens voor volwassenen in ons assortiment. In de onderstaande gewichtstabel kun je zien welke deken geschikt is voor welk gewicht:
6kg deken – Geschikt voor een lichaamsgewicht tussen de 45-69kg
8kg deken – Geschikt voor een lichaamsgewicht tussen de 70-89kg
10kg deken – Geschikt voor een lichaamsgewicht tussen de 90-109kg
Maar wat als je niet meteen beter slaapt? Werkt de deken wel?
Bij verzwaringsdekens is het vaak zo dat er een gewenningsperiode is. Omdat het lichaam van jou of je kind gewend is aan normale dekbedden, kan het even duren voordat het lichaam gewend is aan de druk van de verzwaringsdeken, vooral als deze meteen de hele nacht wordt gebruikt. Het kan helpen om de verzwaringsdeken in de beginperiode voor het slapengaan een paar uur op de bank te gebruiken, of om de deken de eerste week slechts voor de helft van de nacht te gebruiken. Maak je geen zorgen, deze gewenningsperiode gaat meestal snel voorbij en duurt in de meeste gevallen 1 tot 2 weken.
Afmetingen & Gewicht:
Gewicht: 10kg
Afmeting: 140x200 cm
Wat zit er in de verpakking?
Kalm eenpersoons verzwaringsdeken 3.0
Brochure met instructies & tips
Handige opbergtas voor de eenpersoons verzwaringsdeken
